这个名为INFJ的群体呀，实在是颇为冤枉。明明身处大街之上时，皆是戴着面具，面对任何人都以笑脸相迎，然而等到翻开社交媒体瞧一瞧——却发现众人全都在讲INFJ情商低。你难道不也是被气得忍不住发笑了吗？身为一个钻研MBTI将近十年之久的人，我必须得替这群最为稀有的“外交家”讲句公正合理的话：你们所谓的“低情商”，仅仅是出于世俗眼光的错误判断而已。
为什么有人说INFJ是情绪疯子
我极其喜爱一个在网上广泛流传的比喻，那就是：INFJ等同于“情绪稳定的疯子”。前一刻还能够跟你毫无保留地畅谈哲学以及人生，后一秒却骤然变得沉默寡言，躲进自己的小天地。不熟悉你的人，必定会认为你这人情绪变幻无常，情商令人担忧。而真相究竟是什么呢？INFJ的情感表达仅有两个档位，即0或100，不存在中间数值。你跟一个INFJ倾诉生活中的琐碎之事，他们听得比任何人都认真，给出的反馈温柔得如同心理咨询师。但要是你触碰了他们的底线呢？很抱歉，直接就把号给封了，甚至连“下次再聊”这种话都不愿意敷衍着和你说。但这可不叫情商低，而是叫做精准的情绪资源管理。毕竟呢，一天之中社交方面的电量总共就只有30分钟。所以啊，当然是要把这时间留给最重要的那些人以及重要的事儿了。
INFJ情商到底是高是低
只是单纯去讨论“高还是低”这种情况，实在是太小看INFJ了。要是依照传统情商的那种定义，也就是察言观色、待人接物、以及八面玲珑这些方面，那么INFJ绝对是算得上天赋型选手的。当Ni与Fe这套组合拳施展出来的时候！别人还没有开口，你就能够知道对方想听的是什么，在什么场合之下应该说什么样的话，几乎是不用经过脑子思考就能精准地输出。就如同今天在香港国际创科展上展示的那些AI智能系统一样，它们能够实时地捕捉人的需求以及情绪发生的变化，而INFJ的大脑天生就是搭载了这种“社交智能芯片”的。好些人询问为啥INFJ适宜去做心理咨询师呢，缘由便是八个字，听得懂，接得住，不评判，这难道并非情商的最终体现么？
INFJ的低情商表现其实在保护自己
可是不得不说，INFJ确实存在“情商掉线”的这样子一段时间。你有没有经历过，在那种很嘈杂的饭局之中忽然间放空发呆，一个字都不想去说？又或者在社交场合待了太长时间之后，回应别人的语气变得机械又敷衍。而这在其他人眼中就是高冷、没礼貌、不合群。我们必须要弄明白一件事情：INFJ的“低情商”开关，通常是自我保护系统被启动了。大脑里面那个“情绪接收器”长时间处于满负荷工作状态，就如同今天一条新闻里面所提到的，AI要是长期被人依赖就会出现“技能退化”的问题。和INFJ情况相同，过度的社交会致使他们的情感调节能力临时性地停止运作，在这个时候保持沉默并非是在给人脸色看，而是确实已经没有精力了。
为什么INFJ在亲密关系中反而更累
在外面呈现得毫无破绽的 INFJ，回到与自己关系最为亲密之人的身旁反倒时常状况百出。朋友向你倾诉苦衷，你自始至终认真聆听、提供解决办法，直至自己几乎精疲力竭，对方却仍觉得你略显冷淡不够热忱。父母给你发送信息，你回复信息如同 AI 客服般模式化——缘由是他们无法理解你内心那些纷繁复杂且不断涌动的感受。INFJ 的低情商情况，常常在最在意的人面前集中显现。因为在陌生人面前伪装是为了得以生存，在心爱的人面前便不想再继续佯装了。此番悖论致使 INFJ 常常陷入这般孤独，即越是与他人亲近，自己就越不被理解。还好如今有了越来越多为 INFJ 发声之事。于心理学界最新的 MBTI 情商排名当中，INFJ 稳稳当当坐在第二之位置，仅仅次于被称作社交之王的 ENFJ。
如何用INFJ的独特优势提升社交力
给每一位 INFJ 一句实实在在的心里话：千万别强迫自己演变成那种在社交场合极其活跃的人。你们所具备的天赋从来都不是去接触更多的人，而是朝着更深层次去探索。尝试着把社交这个行为进行一下拆分开来。其一，要主动去挑选社交的对象。碰到那些会让你自身能量被消耗殆尽的人，要学会拒绝，别老是觉得难为情。其二，要给自己设定一个社交的时间界限。在朋友聚会之前，心里就要提前规划好：两个小时，时间一到马上离开。其三，千万别小瞧文字所拥有的力量。INFJ 通常文字表达要比口头表达更加流畅许多。碰到那种复杂的情绪之时，不想在当面去倾诉，而是以写下来后发送出去的方式，效果同样是很不错的。这并非是一种逃避行为，而是属于能让你感觉到舒服的一种表达方式啦。
INFJ怎么在人群中找到真正懂你的人
有人向我询问过，INFJ是不是注定要孤独。我给出的答案为否定。孤独属于过程，并非结局。INFJ针对朋友的门槛着实极高，并非他们挑剔，而是他们在意每次情感投入的质量。想要寻觅到真正懂自己的人，你首先得学会将自身需求讲出来。别总是等着对方去猜你的心思——你并非神仙，别人也不是你肚子里的蛔虫。多去接触那些能够和你开展深度对话的人。要是一段对话仅仅停留在“今天吃了啥”“天气真不错”的层面，INFJ的大脑会自动关机。尝试着将你那真切的感受，以及那些稀奇又古怪的想法分享出去，哪怕仅仅是对一两个人而言。你会发觉，总会有那么几个灵魂会跟你同频进行共振。
INFJ的社交圈为什么会突然变沉默
于最后，去聊一件好多 INFJ 都曾经历过的事儿，有一日发觉自己很久都没联系的友人，将自己的朋友圈给屏蔽了，而后发消息过去，却发现已然被删了，思索良久都想不明白，我们先前怎么就好好的呢，此即为 INFJ 最广为人知的“”技能呀。别慌张紧张，这跟你们所认为的“冷战”那可是全然不同的两码事儿，冷战是因闹了别扭后等对方来哄，而 则是彻彻底底的、干干净净的并且是经由深思熟虑后的切断。INFJ 之所以会这么做，并非是情绪化所致，恰恰相反是太过理智了。他们已然预先判断出，持续这段关系只会致使彼此消耗，与其这般拖拖拉拉地耗着，倒不如直接来个干脆利落的了结。好多人认为这是极端之举，然而 INFJ 清楚知晓，这乃是对彼此而言最为妥善的告别方式。恰似一场手术，虽说会让人觉着疼痛，可却能够起到治愈的作用。
你那些作为 INFJ 的朋友们，下次处于“断联”状况时，别急着去斥责他们情商欠缺。他们仅仅是把内心之中的电量节省留存下来，等着在真正存有需要的时刻绽放光亮散发热量。讲到这里，我想要询问此刻正在阅读这篇文章的你——要是你身旁有身为 INFJ 的朋友，有没有哪一个瞬间让你产生“啊，原来你是这般思考的，我似乎误解你了”这样的感觉呢？欢迎在评论区域交流探讨你的经历，点个赞以便让更多 INFJ 能够看到，他们确实是值得被温柔相待的～。
