一旦提及INFJ，众人往往会觉得其是“在行走着的树洞”，是“于人群当中的心理咨询师”。
能够知晓吗？这有一群人，他们在给予他人情绪价值方面超级擅长，然而回到自身家中时，常常过得极为别扭。
别人家的人回家是进行充电，而 INFJ 回到家有时仿若在经历“渡劫”一般。今天咱们不开展学术方面的探讨，只讲述那些诚恳实在的真心话。身为一个对 MBTI进行深入研究的“资深 INFJ 观察人员”，我见识过数量众多的案例，发觉 INFJ 在家庭环境中普遍遭遇 5 个“隐蔽的限制因素”，特别是最后那一条，精准得简直超乎想象了！
为什么在家反而最孤独
INFJ有一种被称作“读心术”的绝活，其格外擅长去照顾他人的情绪，然而回到至家时，这种天赋反倒变成了累赘。
家里的亲人没办法领会你那些深奥的念头，你打算探讨宇宙、谈论人性，爸爸妈妈或许仅仅在意“你何时步入婚姻殿堂、工资有没有提高”，极大的认知偏差致使你变成了一座孤立无援的小岛。
有朋友是 INFJ，跟我抱怨，过年时家庭聚会简直就如同“大型社会观察现场”，看着亲戚们谈论家长里短，你内心在剖析他们的行为模式，脸上却还要维持微笑，这种分裂感会致使你极度疲惫，明明是躺在自己的床上，心里却觉着这并非归宿。
为什么总在当调解员
拥有极强直觉功能的INFJ，能够在家庭聚餐尚未开启之时，通过简单扫视一眼，就全然知晓谁与谁正处于冷战状态，以及谁的心里正憋着闷气。
你那具备外向情感特质的功能，此刻开始急剧疯狂发出警报：哎，不得了，氛围出现异常状况，我必须得采取些行动！于是乎，你凭借本能充当起了那个所谓的“端水大师”，在左边努力哄着老妈使其心情愉悦起来，在右边又赶忙为老爸搭建下了台阶。
日子久了，众人就认定你是那个去处理棘手善后之事的人，一旦家中出现矛盾状况，所有的人都会将目光投向你，等着你来解决问题，就如同某项研究所表明的那样，具备较强Fe功能的人在面临家暴或者疲惫的风险方面要比其他人高出百分之四十，你并非生来就擅长哄人，只是你太过害怕这个家庭走向离散。
边界感到底是墙还是门
这属于INFJ最为纠结的问题，你极其需要独处空间，这是你的“氧气面罩”，然而在家人看来，关门就等同于“不合群”，等同于“摆脸色”。
关门的INFJ，真的并非是针对某些人产生讨厌之情，仅仅不巧是自身能量消耗殆尽了。家人那种过度的关心以及越界的询问，于我们而言仿佛是一次情感方面的绑架行为。
比如说，你才刚刚经历失恋，内心渴望着能够独自一人安安静静地待着。然而，家人却非要打破砂锅问到底，甚至还不断地给出各种主意。我们真正所期望的其实是那种没有声响的陪伴，可家人给予的却是让人感觉快要窒息的围观。在这样一种持续的拉锯战当中，INFJ常常会选择委屈自己，打开门出去参与社交活动，最终的结果便是整个人彻底地被消耗殆尽，仿佛被掏空了一般。
越亲密越容易“爆炸”
INFJ在亲密关系里有个致命伤：要求极度默契。
我们总是觉得，要是你爱我，那你就应该懂我。吵完架之后，我们在等着对方来哄，；感到委屈之时，我们在等着对方发现。然而现实当中的伴侣大多都是，“大直男/女，”，根本就没有这根筋。拿董洁和潘粤明来举例，INFJ董洁内耗到崩溃，，INTP潘粤明居然还在纳闷您咋生气了。
这便是极为典型的需求错位实例，INFJ所怀有的爱恰似一团隐匿的暗火，将自身烧得五脏六腑俱感剧痛，然而对方却丝毫察觉不到那温度，这种存在着的不对等情形会致使INFJ萌生出巨大的怨恨情绪，其会这般质问：“我已然付出了如此之多，你为何就是看不见呢？”最终，要么是“黑化”进而爆发，要么便是默不作声地给对方判定了“死刑”。
请查收这份自救指南
讲了这般诸多令人丧气的话语后，日子依旧是要继续过下去的，假使家人没办法给予我们内心所期望的理解，那么我们必须得学会自己给自己输送“生命能量”。
成为父母的INFJ会感到颇为疲惫，心里老是想着要把最为优质的给予孩子，最终却将自身逼成了完美主义者，真的是毫无必要。要学会“偷懒”，并且甚至把孩子当作“工具人”来协助自己做决策，如此反而能够培养孩子的独立性。
关键在于这么个字：丢掉乐意助人的那种情结，去尊重其他人的命运。家中气氛不太对劲的时候，尝试着克制住别头一个冲上前去处理。告诫自己：这是属于他们的功课，并非是我的。把用来陷入内耗的那些时间拿去读书，去做副业，或者哪怕仅仅只是发发呆，都要比在家中充当类似“圣母”般的角色要好。
最后问大伙一个问题：
你有没有时常发觉，向爸妈或者伴侣阐释“我为何想要独自待着”，相较于熬夜加班而言还要疲惫呢？
评论区蹲一个“世另我”，点赞最高的那位，咱们隔空握个手！
