难道你不曾频繁地发觉自身宛如一个“矛盾集合体”吗，明明身为外向的 E 人但有时却社恐到极点，脑子里充斥着天马行空般的念头，然而却总是被自身的“想太多”弄得心力交瘁。要是你测试结果为 ENFP-T，那你便是那类最为生动、最具趣味，可同时也最易于自我折磨的“竞选者”哟。今日我们不摆弄那些晦涩难懂的心理学理论，就来探讨探讨咱们 T 型之小快乐（小emo）究竟是怎样一回事，瞅瞅那个在“自信天才”与“敏感废物”之间来回摇摆的你，到底有多迷人呢。
我到底是ENFP还是ENFP-T
特别多的宝子在做完测试以后会陷入懵圈的状态，同样身为竞选者，为啥我跟隔壁的 ENFP - A 之间的差别会如此之大呢。简要来讲就是，A型的也就是自信型的仿佛是那种始终都充满激情好似打了鸡血一般的小太阳，然而咱们 T 型的也就是动荡型的则是那个情绪有着极为剧烈波动的文艺片主角。你会在深夜的时候忽然间去反思三年之前说错的某一句话，会由于别人的某一个眼神而纠结相当长的时间，不过也正是这种敏感特质，使得你拥有了别人所不具备的细腻感觉。你很容易产生焦虑情绪，很容易变得不自信，但是在这背后隐藏着你追求完美的动力——实际上你仅仅是在用更高的标准来对自己作出要求而已。这种“不安分”不是缺陷，是你独特的雷达。
情绪过山车是我的出厂设置
ENFP-T最为典型的标签，便是那辆随时都能启动的“情绪过山车”。前一秒的时候，你也许会因为发觉一个新爱好而兴奋得好似要飞起来，后一秒却又会由于某一个小挫折而坠入自我怀疑的深深深渊。这是因为你对于外界的反馈实在过度敏感了，特别是那些负面的声音，能够瞬间就击穿你的心理防线。然而你有没有发觉？正是由于这种剧烈的情绪起伏，你才能够将快乐放大到极致的程度，把共情力提升到满格状态。你能够敏锐地捕捉到朋友极为微小的情绪变化，能够写出打动人心的语句，能够创作出充满感染力的作品。这种天赋，那些“情绪稳定”的人可羡慕不来。
面对压力我选择先崩溃再重建
在碰到压力之际，ENFP-T的反应模式饶有趣味，先是崩溃，而后重建。你无法如同A型人那般，即便泰山在面前崩塌脸上也毫无变化，压力一旦来临，你脑海里尽是最坏的结果，焦虑到失眠，甚至想要摆烂。然而别急于否定自己，这种“崩溃”实际上是你在释放信号。你会迫使自己去反思，去复盘，去寻觅那个最优解。哪怕过程纠结得要命，最终你总能拿出一套令人惊喜的解决方案。千万不要佯装坚强，要准许自己有那么一瞬间慌神，毕竟在那“慌”的后方，其实是你那股绝不折服退缩的坚韧劲头，你总归是能够于情绪的一片破败之中绽放出花朵来。
不适合坐办公室但适合追光
要是给ENFP-T挑选职业，可千万别听信那种“找一份稳定工作”的说法。把你封闭在格子间里去编制重复报表，这简直恰似谋杀！你的创造力需求流动，你的热情需要被发觉。你并非不努力，而是对于那些毫无意义、缺乏灵魂的事务提不起兴致。去尝试一下内容创作、品牌策划、教育咨询或者心理咨询，在这些需要“与人交流互动”以及“施展创意”的范畴，你就是与生俱来的王者。你能够将枯燥的事物变得有趣，你能够凭借激情点燃整个团队。不要将自身放置于错误的位置之上，去寻觅一份能够让你体会到仿佛在“追逐光芒”的工作，如此一来，你便会发觉自身真的是会散发光芒的。
效率低不是因为你懒
不少ENFP-T都认定自身处于拖延症末期，实则并非你懒惰。你的大脑活跃度极高，灵感如泉水般向外涌出，当眼前任务极为无趣时，你必然会被那些有趣的新想法吸引过去。此时强迫自己“自律”毫无作用，你要学会“哄着”自己去做事。将大任务分解成极为微小的步骤，每完成一个就给予自己些许奖励。或者找个“伙伴”一同努力，当你在与人交流碰撞之时，能量会即刻充满。无需让自己成为苦行僧那般，而是要把那些枯燥乏味之事，转变为一场充满趣味的游戏，只要玩法恰当，你的效率便会高到令人咋舌。
如何和那个不安分的自己和解
送给每一位 ENFP-T 一句发自肺腑的话：请接纳自身的不完美。你极其渴望事事周全 ，极度渴望获得所有人的认同 ，然而这世上哪会有毫无瑕疵之人。当你因他人的批评而心生刺痛之感时 ，尝试将那句“我是不是很差劲”替换为“他提及的这一方面我的确能够做出改变”。你生性敏感 ，故而你更具同情心 ；你容易焦虑 ，故而你更追求自身进步。别总是妄图把自己变身为“情绪稳定”的 A 型人 ，那会致使你丧失灵性。赋予那个心神不宁宛如浪潮中的小舟，一刻不休晃荡跃动的自己一个极尽宽阔，仿佛能包容世间一切的拥抱，向其传递音讯告知：并无不可之物，纵使在前行途中将诸事搅攘得纷乱破碎，你依旧归属于特定而出众无双，独具风味气息，散发着迷人光彩的怀揣梦想奋力奔跑之人。
当你看完这篇剖析内容之后，你是否在某一个段落当中瞅见了自身？要是你一样也是那个处在一边令自己崩溃一边又自我治愈状态、内心情感戏极为丰富但始终保持着热爱生活的ENFP - T类型的话，那就在评论区赶快交上你的“同款症状”！点一下赞让我瞧瞧有多少可爱之人在审视自己，把这篇文章分享给你关系要好的朋友，让他也去测一测，看看是否真的如同你一样！
