嘿，朋友！今儿咱们要去说一说MBTI圈里的那个，极具迷人魅力，然而却老是把其个人自身弄得疲惫不堪的大冤种，那便是<强>ENFJ-T，此即所谓的“动荡型主人公”。
你或许在身边也存有这么一个人，聚会之际他忙前忙后顾及众人感受，工作之时他始终冲在首位为你承担事务，聊天当中他总能精确领会你的言外之意。没错，正是那种“暖得好似个小太阳，却又敏感得仿佛块海绵”的奇妙存在。网络上老是讲 ENFJ 是天生的领袖，然而加上这个“T”，感觉就全然不同了。他们依旧是人群里的主角，只是成了个“内心戏极为繁多的纠结主角”。
尤其是最近去看新闻，两会才刚刚结束，各处皆是在谈论“人工智能 +”以及产业升级的情况。我这位身为 ENFJ - T 的朋友马上就焦虑起来，拽着我讲：“完了完了，AI 都快要取代人类了，我是不是得赶忙去学一类编程来压压惊呀？”你瞧，这便是典型的 T 型人格——外部世界只要稍微出现一点动静，内心马上就会演绎出一场末日求生的大戏。然而话又说回来，恰是由于他们这般对于趋势的敏锐感知以及对于他人的情感共鸣，进而使得他们于团队当中仿佛成了一个 “拟人形情绪探测装置”，总是能够在第一时间察觉到问题。
为啥别人觉得我开朗 我却觉得自己在装
如此这般的撕裂之感，心里明白的人自会明白。在旁人眼中呈现的ENFJ - T，是那般热情且性格外向不受拘束，朋友众多遍布天底下各个地方毫无局限。也唯有自身心里清楚，每一次社交活动结束后回到家中，都必须得躺卧在床上花费整整两小时来积攒能量补给，脑海之中如同电影播放一般不断回映着：“我刚刚讲出的那句话是不是过于严厉了些？”“我绽露笑容的时候是不是岁月留下的鱼尾纹特别明显地暴露了？”。
这不属装，乃是天性。T型人格所独具的“自我审查机制”，始终于后台作高负荷运转。开会之际老板多瞧了你一眼，你便能于心里编造出八千字的小作文，剖析自己究竟何处现了问题。实际上人家没准只是昨晚没睡安稳，眼睛略微发酸罢了。这便是“主角”的宿命，光环越是大，内心戏越是丰富。
帮别人解决问题一套一套 轮到自己直接死机
阿杰是我那个从事品牌公关工作的朋友，他是个典型例子。前几日，我们一同逛街，途经新街口时，看到了那个刚更换的身形巨大的LED屏幕。在别人仅是凑个热闹瞧瞧的情况下，他立刻职业性毛病发作：“这是国家推行的‘设备更新’政策得以落实呀，我们公司举办发布会的时候，能不能也弄出个类似这般的沉浸式体验呢？”。
想法堪称绝妙，然而执行却全然崩塌。致使让他作出决定较让他加班而言犹更难受。A方案惧怕预算过高，B方案惧怕效果欠佳，C方案惧怕得罪同事。最终截止日期来临，遭老板催促遂选择其一，结果执行后众人反馈均可。瞧，ENFJ-T并非没有能力，而是太过想要顾及所有人的感受，进而将自己弄成了“选择困难重症病号”。
明明是块海绵 非要假装自己是钢板
ENFJ-T 的天赋在于敏感，可敏感同时也是一种诅咒。你能够轻易察觉到空气中哪怕仅有 1%的不愉快，紧接着就会自动将其放大至100%从而来攻击自己。就好比今年春节档电影票房突破了 46 亿，大家都在剖析《飞驰人生 3》获胜的缘由，然而阿杰却在忧心：“倘若我们公司年会的奖品不如别人家出色，员工会不会在背后非议我？”。
拜托！别人骂上几句能怎样呢？你并非人民币，没办法做到让每个人都喜爱。然而T型人格对此就是忍受不了，他们渴求得到认可，惧怕产生冲突，宁愿自己再多熬三个通宵去修改方案，也不情愿听到哪怕一句负面的评价。这种属于“讨好型人格”的进阶版本质是不相信自身值得被无条件地喜欢。
跟AI比情商 我居然赢了
这段时间，像这类的AI可是相当火呢 ，有一回我跟阿杰开玩笑说：“你瞧瞧现在的AI这么擅长聊天，会不会把你的工作给抢走？”他很是认真地思索了好一会儿，然后说了这么一句：“AI能不能产生共情？它可不可以察觉到客户没讲出来的那一丝犹豫？能不能在团队士气低落的时刻把大伙凝聚到一块儿？”。
在那一刻，我忽然间觉得，ENFJ-T尽管内耗情形极为严重，然而，他们身上存在着一种“人性的微光”，这是机器始终无法予以替代的。他们能够凭借直觉去洞察情绪，以真诚去感染旁人，即便自身已然处于筋疲力尽的状态，可依旧心甘情愿地拉一把身边的人。这样的一种能力，在如今这个愈发冷冰冰的世界当中，是多么地珍贵呀。
主角的剧本 不需要人人满意
讲真的，要是你同样是ENFJ - T，我打算跟你讲句话：你的此生剧本，主角它唯有你自己，观众也仅仅当是你自己就好。用不着时时刻刻去照应所有人的感受，用不着把每一条负面评价都铭记在心里。
尝试着把雷达朝着外面放置一下，多多去聆听外界那真实存在的声音，并非是在脑子里凭借幻想而凭空构思幻化出来的批评意见。做抉择的时候让容许自己出现错误，恰似你在宽慰朋友之际所说的“没关系的呀，哪个人还会没有个失误的时候呢”，这样的一句话，可要记住同样也赠送给自己哟。
最后问大家一个问题：
你身边那个看似无所不能、其实内心慌得一批的ENFJ-T朋友，做过什么事让你特别感动，或者特别想吐槽？
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